|
Та-дам! 🤸💃
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 83,51g | Prot: 141,43g | Carb: 162,58g.
Colazione: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Corny Big Raisin-Nuts, Простоквашино Молоко 3,2%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Pranzo: Пиканта Лечо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щи. Snacks/Altro: Лента Авокадо, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Куриный Рулет 😜, Волжский Пекарь Батон Подмосковный. Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Мне нравится эта тенденция))
Только бы обратно не вернулось)))
12 set 19 da utente: Аnchutка🦇
|
КрасАва,что сказать😄😘дождалась таки своего часа💪
12 set 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
Пока идёт - надо пользоваться)) Посмотрим, что из этого получится 😆
12 set 19 da utente: Аnchutка🦇
|
Сегодня падение веса прекратилось 🤣🤣.
Но это ожидаемо, вчера тяжёлая тренька была )))
13 set 19 da utente: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|