Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3178 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 225,56g | Carb: 420,53g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Pane con Segale. Pranzo: Conad Pane con Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Ichnusa Birra , Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Aia Hamburger di Tacchino, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Nutella Nutella, Conad Pane di Grano Duro, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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