Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 66,43g | Carb: 327,03g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Palline, Budino di Riso, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Schiacciata con L'uva, Uva, Pesche, Tonno in Olio (in Scatola), Foglia Verde Insalata Mista, Fagioli (in Scatola), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Burro. Cena: Mulino Bianco Primizie (12g), Rigoni di Asiago Nocciolata, Balocco Gocciolotti, Mulino Bianco Rigoli, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Stare seduti - 1 ora, Scooter - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 51 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 18 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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