Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3308 kcal
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Gras: 86,98g | Prot: 173,67g | Carb: 444,76g.
Colazione: REWE Avocado, Zucchini, Doppelherz Omega-3, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gurke (Geschält), REWE Avocado, Dulano Rohschinken Light, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Doppelherz Omega-3, Pflaumen, Aldi Beerenmischung, REWE Reiswaffel, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pranzo: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Doppelherz Omega-3, Kohlrabi, Knoblauchpulver, Green Grocer's Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Aldi Beerenmischung, Radieschen, Zwiebeln, REWE Reiswaffel, Myprotein Whey Specculos, Doppelherz Omega-3, Roggenbrötchen, Zimt. Snacks/Altro: Banane, Doppelherz Omega-3, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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