Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 46,66g | Carb: 135,50g.
Colazione: Marmelade, Eiersalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Kaiserbrötchen, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Gut & Günstig Sandwichtoast. Pranzo: Maggi Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Altro: Edeka Bio Fruchtjoghurt Apfel Birne. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 18 minuti, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 9 ore e 42 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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