Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 60,95g | Prot: 71,96g | Carb: 156,79g.
Colazione: Вареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Виноград, Магнит Персик, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Ржаной Хлеб, Толстолобик. Cena: Сметана 15%, Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Салями, Белый Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Кефир 1%. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bukowaTA
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