Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 69,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 70,78g | Prot: 66,63g | Carb: 244,38g.
Colazione: Яблоко Антоновка, Мини-Маффины с Вареной Сгущенкой (Kovis), Варенье Сливовое с Грецким Орехом (Домашнее), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи на Кефире (Домашние). Pranzo: Брусника, Яблоко Антоновка, Чеснок, Борщ. Cena: Рататуй, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кинто Хрен со Сливками, Бульон из Индейки. Snacks/Altro: Салат Овощной (без Заправки). Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|