Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2442 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 172,72g | Carb: 320,56g.
Colazione: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Prozis Melty Bar Burro di Arachidi . Pranzo: Certossa Gallette di Mais , Valfrutta Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Cena: Pizza Capricciosa, Susine, Fesa di Tacchino, Gilli Pane di Segale. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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