Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 201,78g | Carb: 280,03g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Fragole, Cetriolo (senza Buccia), Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Piselli Fini, Certossa Gallette di Mais , Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Noi Voi Bran Flakes, Gilli Pane di Segale, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Fesa di Tacchino, Prozis Oatmeal Nutchoc, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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