Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1943 kcal
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Gras: 57,84g | Prot: 170,52g | Carb: 179,55g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Fettina di Vitello, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Albume d'uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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