Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 88,06g | Carb: 181,50g.
Colazione: Tre Mulini Choco Rice, Consilia Honey Rings, Doemi Biscotti Integrali, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Valsoia Latte Soya Gusto Classico. Pranzo: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati, Polenta al Forno o Bollita. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Mare Tonno al Naturale , Pane Bianco, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Buitoni Crostini Integrali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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