Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 39,79g | Prot: 194,02g | Carb: 83,46g.
Pranzo: Alpro Yogurt Natural con Cocco, Hero Marmellata Light Albicocche, Albume d'uovo. Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Wasa Integrale, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Hero Marmellata Light Albicocche, Albume d'uovo. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aledda Stefano
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