Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 115,51g | Prot: 96,27g | Carb: 368,86g.
Colazione: 덴마크 짜지않은 치즈, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 삶은 땅콩, 사과, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed. Pranzo: 바나나, 멸치볶음, 물김치, 계란후라이, 메추리알, 오리불고기, 밥. Cena: 팥빵, 사과, 김치, 농심 튀김우동 컵면, 치킨, 김밥천국 김밥, 삶은 계란, 샐러드. Snacks/Altro: 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 혼합 견과류. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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