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Eccoci, 500 su 500 giù....
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 71,07g | Carb: 128,80g.
Pranzo: Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Cherry Tomatoes, Zucchini, White Rice, Green Peas. Cena: PANE DI RISO AL VAPORE, Chicken Breast, Mushrooms. Snacks/Altro: Dried Sunflower Seed Kernels, Apples, Espresso Coffee, Sweet or Dark Chocolate. Di più...
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2873 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Buongiorno ☀️ il peso fa così non ti preoccupare 🥰
15 set 19 da utente: wertyuii
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Storia del Peso di AndraTaba
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