Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2485 kcal
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Gras: 37,55g | Prot: 209,38g | Carb: 330,56g.
Colazione: Nocciole, Myprotein BCAA, Bulk Powders Ciclodestrine , Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, OK Bio Gallette di Mais, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Latte Scremato, Corn Flakes, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Riso. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Melanzana, Petto di Pollo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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