Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 64,04g | Prot: 110,97g | Carb: 95,18g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Noci, Olio di Cocco, Myprotein Protein Pancake Mix. Pranzo: Cicoria, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Merluzzo con Pomodoro e Basilico. Cena: Panini, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Mais, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Mango, Pesca Noce. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexel17
|