Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3835 kcal
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Gras: 76,07g | Prot: 191,21g | Carb: 590,49g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato , TST Nutrition Perfect Whey, Banana, Puertosol Arancia Rossa, Dattero, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Cena: Meloni Gialli, Olio d'oliva, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Sibamba Pistacchi Tostati e Salati, TST Nutrition Perfect Whey, Miele, Sibamba Uvetta Gigante, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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