Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
935 kcal
|
Gras: 47,39g | Prot: 55,98g | Carb: 72,45g.
Colazione: Свиной Бульон, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе. Pranzo: Костный Бульон, Виноград, Красное Яблоко, Минтай, Рис Вареный. Cena: Велком Сервелат Финский, Майонез, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Оладьи, Мёд, Чай. Di più...
|
|
2329 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|