Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 97,04g | Carb: 182,24g.
Colazione: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Kiwi, Caffè Espresso, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale. Pranzo: Formaggio Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Colfiorito Mix 5 Cereali . Cena: Pesca Noce, Insalata Mista, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Rapunzel Crema di Arachidi, Marmellate e Conserve di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Rigamonti Bresaola. Di più...
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1431 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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