Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 86,88g | Prot: 164,61g | Carb: 155,02g.
Colazione: Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Окей Виноград Черный, Чай, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. Pranzo: Морковь по-Корейски, Титан Фунчоза с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: 4 Сезона Патиссоны, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Куриная грудка запечённая с сыром. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена500
|