Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2925 kcal
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Gras: 69,42g | Prot: 218,20g | Carb: 360,17g.
Colazione: Limone, Mulino Bianco Rigoli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo. Pranzo: Mele Rosse Delicious, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Coscia di Pollo. Cena: Pesca Noce, Iper Yogurt Greco Magro Bianco, Vivo Meglio Gallette di Mais, Coscia di Pollo, Carne, Pomodori, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Prugne, Ultimate Italia Whey Gold, Kalos Yogurt Greco 0%, Banana, Activia Yogurt Prugna. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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