Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 21,99g | Prot: 88,04g | Carb: 294,65g.
Colazione: Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Esselunga Erbette, Barilla Sedanini Rigati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Pesca, Prugne, Eurospin Arrosto di Tacchino, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Perugina Cacao Amaro, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Pane Integrale. Snacks/Altro: Elah-Dufour Caramella Mou. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 3 minuti, Corsa - 11 km/h - 42 minuti, Riposare - 18 ore e 11 minuti, Dormire - 5 ore e 4 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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