Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 23,78g | Prot: 74,31g | Carb: 141,56g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Certossa Fette Biscottate Classiche, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Melone, Aceto Balsamico, Gomasio, Esselunga Insalata Country, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Cena: Bavaria Birra Analcolica , Melone, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Coop Pangrattato, Italiamo Pecorino Romano DOP, Smeriglio, Olive Nere, Mutti Polpa di Pomodoro, Melanzana. Snacks/Altro: Nocciole, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Esselunga Top Miele, Milbona Quark Magro, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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