Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 87,68g | Carb: 136,15g.
Colazione: Caffè (Espresso), Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Pasta Zucchine e Gamberetti, Pesce Spada, Broccoli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Mele Golden Delicious, Mozzarella, Pane Bianco, Aia Porchetta di Suino. Snacks/Altro: Bounty Mini Bounty, Fichi. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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