Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: 100%.
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974 kcal
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Gras: 21,94g | Prot: 142,82g | Carb: 49,63g.
Colazione: Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo. Pranzo: Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Mais, Insalata Mista, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Selex Bieta Erbetta in Foglie, Salmone. Snacks/Altro: Fage Total 0%. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Pulizia - 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di olacel87
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