Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 67,61g | Prot: 74,74g | Carb: 225,19g.
Colazione: 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 삶은 땅콩, 상하목장 슬로우 밀크, 사과. Pranzo: 썬키스트 사탕, 계란찜, 호박나물, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 무말랭이무침, 김치, 된장찌개, 고등어구이, 밥. Cena: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 슬로우 밀크, 제스프리 그린키위, 천도복숭아, 군고구마. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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