Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 56,25g | Carb: 150,81g.
Colazione: Vitalis Muesli Tostati al Miele, Coop Orzo Solubile, Eurospin Bevanda alla Soia, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale, Dante Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde. Cena: Susine, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Kraft Sottilette Light, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Venchi Suprema Fondente, Zucchero, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosina garofalo
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