Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2591 kcal
|
Gras: 91,96g | Prot: 118,73g | Carb: 324,99g.
Colazione: Despar Latte di Soia, Vital Semi di Zucca Decorticati, Fatina Uva Sultanina, Semi di Girasole Sbucciati, Kiwi, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Decò Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Select Farro Perlato, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore. Cena: Despar Latte di Soia, Naturalmentetuo Semi di Zucca Decorticati , Chiquita Banana, Mela, Decò Corn Flakes, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio . Snacks/Altro: Despar Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Prugne, Balocco Zuppole. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flama parva
|