|
Ну вот +300 - ожидаемо)))
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 61,75g | Carb: 130,39g.
Colazione: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Президент Сметана 30%. Pranzo: Помидоры Черри, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная Картошка с Грибами, Смешанный Зеленый Салат. Cena: Виктория Бефстроганов из Печени, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Мёд, Петрохлеб Печенье Песочное, Красное Столовое Вино, Ого Кунжут. Di più...
|
|
1819 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 56 minuti, Suonare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
19 set 19 da utente: Mom Stifler's
|
19 set 19 da utente: Ne zloy
|
У меня +600. 😖 Вы не одна!
19 set 19 da utente: Альбина Альбиночка
|
Держимся))) без паники! Опять чаю на ночь бухнула
19 set 19 da utente: Mom Stifler's
|
Альбина, прочитала вашу историю, очень полезно было бы узнать больше из вашего дневника 96 листов.
19 set 19 da utente: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|