Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 56,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 51,15g | Prot: 145,70g | Carb: 166,67g.
Colazione: Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра Лососевая, Клетчатка, Pretto Сыр Рикотта, Сваля Творог Зерненый 5%, Салатик любимый, Ранетки, Яйцо, Кофе. Pranzo: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шурпа, Седьмой континент Холодец Говяжий, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Шпинат, Шампиньоны, Royal Forest Паста Кунжутная, Lindt Горький Шоколад 85%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сельдерей, Болгарский Перец, Соевый Соус, Морской Окунь. Snacks/Altro: Красные Вишни, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Био Баланс Кефирный 0%, Смородина Магнит, Тыквенные Семечки, Сваля Творог Обезжиренный, Мача Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|