Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 32,37g | Prot: 193,08g | Carb: 269,87g.
Colazione: Bestbody Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo, Limone. Pranzo: Bonduelle Piselli Finissimi, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Whey Gold , Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè al Ginseng, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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