Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 30,25g | Prot: 77,39g | Carb: 221,74g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mirtilli, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Porridge alla Frutta. Cena: Porri, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Smarties Smarties , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coop Crackers Integrali, Mirtilli, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Enervit Frollini 40-30-30. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aluka16
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