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- 700 g dal peso pre ferieeee! Mi sto persino asciugando con i carbo a cena
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 34,06g | Prot: 104,43g | Carb: 191,41g.
Colazione: Caffè Espresso, Belté Beltè Zero Pesca, Perugina Cacao Amaro, Joya Coconut Milk, F.Lli Rebecchi Cocco Rapè, Fage Fage Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Pranzo: Insalata Mista Verde, Inran Zucchine, Crude, Esselunga Uramaki Tropical, Esselunga Mini Roll Spicy. Cena: Caffè Espresso, Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Iceberg, Esselunga Hosomaki di Salmone. Snacks/Altro: Carne Salada, Bulk Powders Lean Shake. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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