Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 33,57g | Prot: 103,58g | Carb: 123,00g.
Colazione: Lidl Ricottina , Lidl Latte Parzialmente Scremato, Selezione Più Composta di Lamponi, Certossa Pane Bauletto Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi , Lidl Mix di Frutta a Guscio. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giurus14
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