Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 58,35g | Prot: 53,82g | Carb: 183,72g.
Colazione: Balocco Gocciolotti, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Rigoni di Asiago Nocciolata, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune. Cena: Croissant o Cornetto, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Rigoni di Asiago Nocciolata. Di più...
|
|
1868 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Stare seduti - 4 ore e 5 minuti, Guidare - 35 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Scooter - 1 ora, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 14 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|