Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 51,23g | Prot: 60,28g | Carb: 190,75g.
Colazione: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Pranzo: Хлеб Зерновой, Овощное Рагу с Курицей, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом. Cena: Хлеб Зерновой, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны по Флотски, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enterhom
|