Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 182,68g | Carb: 250,80g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Colibrì Lenticchie Lessate, Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Masina Hamburger di Cavallo, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Patate al Forno, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Gardapan Pagnottine con Sesamo. Snacks/Altro: Caputo Arachidi senza Sale, Prozis Oatmeal Nutchoc, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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