Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
780 kcal
|
Gras: 71,61g | Prot: 21,29g | Carb: 13,89g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница, Перекресток Инжир Свежий, Оливки (Любого Размера), Кофе с Молоком. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
No ale miałaś chudnąć że mną, 😁 dawaj, dawaj 😁
21 set 19 da utente: CLLPL
|
Dzisiaj byłam u masażysty pierwszy raz za 2 lata. Teraz jadę do domku i zmierzè ile rzuciłam 😂🙌
21 set 19 da utente: Aliena Budaj
|
О! Кето пшеки набежали! )))
21 set 19 da utente: s.kropotov
|
Сережа, и до польских пользователей кето докатилось. Но здесь это прямо очень ненормальное явление и нас мизерное количество.
21 set 19 da utente: Aliena Budaj
|
Дык полякам сам бог велел! Колбас - море, зубровка - не сладкая, без сахара! Что еще им надо? ))) а у меня печалька- фермер окорок не привез, обманул.. и остался я без копченостей... (((
21 set 19 da utente: s.kropotov
|
Ах беда-бедища! Ну, держись на голодном пайке! А я мясо вообще исключила.
21 set 19 da utente: Aliena Budaj
|
У меня есть заначка. Пол кило жирового копченого рулета)). Без мяса тяжело белки набирать.. и не забудь про незаменимые аминокислоты
21 set 19 da utente: s.kropotov
|
Я ем яйца и творог, иногда сало, но редко.
21 set 19 da utente: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aliena Budaj
|