Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3333 kcal
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Gras: 129,04g | Prot: 157,02g | Carb: 304,85g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Muesli, Caffè Espresso, Milbona Fiocchi di Latte Light. Pranzo: Conad Pecorino Sardo, La Casa del Grano Fregola, Ragù. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Heinz Maionese, Pane Bianco, Club Sandwich, Prosecco, Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Birra. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Caffè Espresso. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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