Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 68,88g | Prot: 60,79g | Carb: 161,08g.
Colazione: Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Красный Сладкий Перец, Сыр Российский, Добрыня Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Світоч Артек Класичний. Pranzo: Масло Подсолнечное, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Корона Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Добрыня Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanadp
|