Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 102,87g | Prot: 55,38g | Carb: 273,99g.
Colazione: 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Flax Seed, 군고구마, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 계란, 혼합 견과류, 천도복숭아. Pranzo: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 계란후라이, 김치, 농심 짜파게티. Cena: 존쿡 부어스첸, 제스프리 그린키위, 사과, 아보카도, 혼합 견과류, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed. Snacks/Altro: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 사과. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hobodon (호주부)
|