Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 182,55g | Carb: 251,87g.
Colazione: Uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Pranzo: Noci, Centrale del Latte di Brescia Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Zucca. Cena: Mela, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Grana Padano Grana Padano, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Uva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Fagiolini Bolliti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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