|
Глазам своим не верю😍
За 11 дней –2,400 кг!
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 43,33g | Prot: 47,45g | Carb: 232,84g.
Colazione: Мёд, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке и Рисовой Муке. Pranzo: Овощное Рагу без Картошки, Добряна Сыр Король Артур 50%, Премия Хлебцы Рисовые, Борщ Вегетарианский. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Борщ Вегетарианский, Сахар, Мёд, Сладкий Красный Перец, Блины на Молоке и Рисовой Муке. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Корона Молочный Шоколад. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
22 set 19 da utente: valeria_kutsyna
|
Поздравляю, главное не расслабляйтесь ;)
22 set 19 da utente: Rigartt
|
Спасибо! Я держусь:)
хоть почему-то очень хочется сладкого в последнее время, а я не сладкоежка по жизни. Даже если я поддаюсь этой слабости, то все вписываю в бжу:)
22 set 19 da utente: yanadp
|
Всего можно и нужно в меру) Хотите сладкого - съешьте одно деление плитки горького шоколада) Или выпейте кофе с корицей,вреда для похудения от этого не будет)
22 set 19 da utente: Rigartt
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanadp
|