Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 95,02g | Carb: 206,48g.
Colazione: Myprotein Protein Hot Mocha, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Granarolo Ricotta Light, Baguette, Carne di Petto di Tacchino, Gli Allegri Sapori Tagliatelle ai Funghi. Cena: Petto di Pollo, Carne, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Altro: Torta alle carote Francy, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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