Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 51,69g | Prot: 130,13g | Carb: 113,90g.
Colazione: Помело, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Чабан Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Русское Море Форель Подкопченная, Яйцо. Pranzo: Рис, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка. Cena: King Island Кокосовые Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _womenpm_
|