Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2678 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 193,16g | Carb: 361,97g.
Colazione: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela, Bestbody Farina di Avena, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Superfino Roma. Cena: Patata Bollita, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Leggero , Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Whey Gold, Mela, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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