Diario di LudaShe, 23 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
65 kg Perso fino ad ora: 15 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1645 kcal Gras: 56,43g | Prot: 134,54g | Carb: 160,83g.   Colazione: Фисташковая творожная панакота LudaShe, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мистраль Гречневые Хлопья, Вода (в Бутылке). Pranzo: Мистраль Гречневые Хлопья, Ленивые голубцы LudaShe, Авокадо. Cena: Дикси Повидло Яблочное, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Ленивые голубцы LudaShe. Snacks/Altro: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Агуша Пюре Яблочное. Di più...
2044 kcal Esercizio: Lavori domestici - 1 ora, Escursionismo - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di LudaShe


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.