|
Осень, холодно, вес гуляет. Постоянно хочется жрать.
|
108,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 79,07g | Prot: 58,06g | Carb: 240,85g.
Colazione: Кофе, Киприно Сыр Российский , Европром Икра Царская Осетровая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Чай, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Село Зеленое Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы, Рассольник. Cena: Лобио, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Яблочный Сок, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Икра Царская Осетровая. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|