Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3971 kcal
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Gras: 76,31g | Prot: 191,76g | Carb: 621,82g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Banana, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Caffè Latte con Pochi Grassi, Il Gigante Muesli alla Frutta, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Mulino Bianco Primizie (12g), TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Pomodori, Olio d'oliva, Combino Farfalle Integrali Bio, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio d'oliva, Cavolfiore, Petto di Pollo (senza Pelle), Il Gigante Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Noci, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Banana, Rapunzel Olio di Cocco, TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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