Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 68,61g | Prot: 68,56g | Carb: 124,67g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Свинина Отварная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе. Pranzo: Зеленое Яблоко, Ржаной Хлеб, Форель на Пару, Салат Оливье. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сыр Маасдам, Батон, Картофельный Суп, Котлета Куриная, Салат Оливье. Snacks/Altro: Приготовленные Баклажаны, Мёд, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Ржаной Хлеб. Di più...
|
|
2307 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|